Richard Handl

Vaknade 04:55

---

Var på Spiran o testade att dreja för första gången. Det blev lite av det i.a.f…

De är inte klara än. Tog en promenad också.

Hittade inget på loppisen men städade hallen när jag kom hem.

Vaknade 04:15

---

Tog en promenad o en glass på Spiran.

Hittade en Chromecast på loppisen…

Therese körde mig till Återvinningscentralen, så jag fick slängt lite skräp.

Vad gäller det hemska dådet i Örebro, så är det en sak som skrämmer mig lite. Vad gäller gärningsmannen så verkar det vara en tystlåten, tillbakadragen, introvert typ, någon säger att han har asperger också. Det känns inte bra att behöva bli jämförd med sådana här typer!

Jag har skrivit det tidigare, gällande dubbelmördaren i Linköping, 2004. Han åkte inte fast förrän 2020 via släktforsknings-DNA. Men jag såg en väldig likhet med mig, särskilt hur jag var på 00-talet, då jag kände mig väldigt arg (allt berodde på depressionen), men t.ex. att han satt o drack öl varje dag, samlade på knivar precis som jag o har en liten fascination för sånt som är farligt, jag tror han hade samma diagnos som jag också.

Jag vet att jag var hos psykologen samma dag som dubbelmordet i Linköping, o vi pratade om det, o psykologen frågade om jag skulle kunna göra nått sådant. Men nej, så sjuk var jag inte, men jag brukade sitta o tjafsa om vapen o bomber o sånt. Men för 2-3 år sen skrev jag ett brev till min förre psykolog, som jag inte träffat sen 2008, i brevet skrev jag att jag skämdes för hur jag uttryckte mig ibland o förstår numera att sådant där tas på största allvar.

---

Åt två Risifrutti och två portioner filmjölk med Start.

Somnade runt 19:50

Vaknade 04:20

---

Marknaden återhämtar sig en del…

Var på Spiran, tog en promenad. Har fruktansvärt ont i ryggen, men har lärt mig lite övningar jag gör.

Hittade en brandfilt på loppisen…

Fick även lite böcker jag beställt…

En otäck masskjutning sker i Örebro; https://www.svt.se/nyheter/inrikes/flera-skjutna-vid-skola-i-orebro

---

Åt två Risifrutti och två portioner filmjölk med Start.

Somnade runt 20:50

Vaknade 05:00

---

Kryptomarknaden föll som bara den p.g.a. Donald Trumps handelskrig. Dessa investerar jag just nu i…

Var på Spiran, vi tog en promenad o åt glass.

Städade lite hemma, men fick så ont i ryggen. Körde o handlade.

---

Åt två Risifrutti och två portioner filmjölk med Start.

Somnade runt 16:30

Vaknade 04:50

---

Hittade inget på loppisen.

Städade lite.

Vilade på eftermiddagen.

---

Åt tre portioner filmjölk med Start.

Somnade runt 19:30

Vaknade 04:25

---

Hittade ett Första hjälpen på loppis, sådana kan man inte få för många av…

Köpte en hink o en mopp också, tänkte våttorka golvet. Samt fick jag de två sista medaljerna till min samling…

Städade lite o våttorkade delar av golvet.

---

Åt två portioner filmjölk med Start.

Somnade runt 15:30

Vaknade 05:00

---

Hade boendestöd, fick städat en del.

Ska plocka o sortera vad jag ska slänga.

---

Åt tre portioner filmjölk med Start.

Somnade runt 21:30

Vaknade 05:30

---

Kom iväg till Spiran lite senare. Tog en promenad där.

Måste göra nått åt mitt hetsiga humör i trafiken. Nu råkade jag skälla alltför mycket på en stackare, men bad om ursäkt efteråt eftersom vi skulle åt samma håll. Nån gång kanske jag skriker åt fel person?

Fick lite grejer från Temu. Tandblekningsmedel (som jag inte riktigt tror allt för mycket på), kammar, färgpatroner o en trollstav.

Vilade på eftermiddagen.

---

Åt två Risifrutti, tre ölkorvar och två portioner filmjölk med Start.

Somnade runt 21:00

Vaknade 04:30

---

Var på Spiran, tog en promenad idag igen.

Kom en medalj med posten, har nått med FSB/KGB att göra…

Samt en miniatyr av Förbundsarken…

---

Åt två Risifrutti och två portioner filmjölk med Start.

Somnade runt 21:30

Vaknade 04:15

---

Katterna mår bättre idag! De har varit lite hängiga.

Var på Spiran, tog en promenad.

Vilade på eftermiddagen.

---

Åt två Risifrutti och två portioner filmjölk med Start.

Somnade runt 21:45

Vaknade 04:50

---

Var på Spiran ett par timmar.

Sov på eftermiddagen.

---

Åt två Risifrutti och två portioner filmjölk med Start.

Somnade runt 18:00

Vaknade 05:30

---

Hittade inget på loppis idag, men var o handlade lite.

Skulle egentligen ut o äta med en kompis, men jag ställde in då jag blev sämre framåt kvällen.

---

Åt två portioner filmjölk med Start.

Somnade runt 21:20