Vaknade 04:10
Vet inte om det är inbillning, men jag kan väl inte ha tränat bort 2,4 kg på ett dygn!? Men jag vägde mig 2 ggr med samma resultat…
Tränade 30 min på morgonen, ska försöka få in det som rutin, att träna 30 min kl 08:00 varje dag. 15 min boxning, 10 min övrig träning o 5 min uppdelade i små pauser.
Mådde sämre på kvällen.
Åt ett glas protein, 410 g Picadeli plocksallad, fyra nektariner och en portion glass.
Somnade < 19:00
Speak Your Mind