Måndag 29 november, 2021

Vaknade 06:10


Besök min Raspberry Pi: http://www.mullakrekar.com/ som jag satte upp.

Var o studerade.

Fortsatte med mina investeringar.


Åt två knäckebröd och tre ägg med kaviar och en smoothie (med banan, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 25 cigaretter.

Somnade < 00:00

Söndag 28 november, 2021

Vaknade 08:15


Köpte skumma svampar…

Annars hände inte så mycket… Pysslar lite med Raspberryn. Försöker sätta upp kameror som streamas.


Åt en smoothie (med banan, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 25 cigaretter.

Somnade < 23:00

Lördag 27 november, 2021

Vaknade 07:30


Ja, nu kan man väl säga att obehaget av abstinensen är borta!

Stannade hemma o sov ett par timmar på eftermiddagen.

Drack upp min glögg, men mådde bara dåligt av den.


Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar och en smoothie (med banan, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 21 cigaretter.

Somnade < 23:00

Fredag 26 november, 2021

Vaknade 08:20


Nu har abstinensen lagt sig, nu har jag bara 0,25 mg Iktorivil kvar. Det motsvarar endast 5 mg Stesolid. Borde gå lätt, men jag väntar några månader innan nästa steg.

Hade boendestöd, så jag städade lite i köket.

Körde o handlade vid 15-tiden.

Fick svar av doktorn…


Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar och en smoothie (med banan, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 24 cigaretter.

Somnade < 23:00

Torsdag 25 november, 2021

Vaknade 06:30


Var o studerade. Knappt några nedtrappningskänningar idag.

Kunde inte låta bli att köra o köpa godis… Köpte en flaska glögg också.


Åt två mackor, två knäckebröd och fyra ägg med kaviar och en smoothie (med banan, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 26 cigaretter.

Somnade < 01:00

Onsdag 24 november, 2021

Vaknade 07:30


Ganska stabilt, något rastlös på morgonen, med tanke på nedtrappningen av klonazepam.

Ganska orolig på Spiran, gick hem tidigare. Väger under 80 kg i.a.f.


Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar och en smoothie (med banan, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 24 cigaretter.

Somnade < 22:00

Tisdag 23 november, 2021

Vaknade 06:30


Ganska rastlös idag.

Var hos optikern på ögonkliniken. De har hittat rätt prisma nu.

Var sen på Spiran o körde hem runt 15:15. Fortfarande ganska rastlös, men piggare.


Åt fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar och en smoothie (med banan, äpple, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 26 cigaretter.

Somnade < 23:00

Måndag 22 november, 2021

Vaknade 06:00


Går smärtfritt med min nedtrappning, så jag går ned till 0,25 mg Iktorivil.

Var o studerade på morgonen. Lite rastlös när jag kom hem.

Tänk, ibland känner man sig hedrad…

https://www.flashback.org/t3371814 (för medlemmar, då tråden hamnade i papperskorgen).

Nja, jag har väl kanske lite högre än snittet, men man behöver inte vara ”geni” för att mixa ihop lite radioaktiva ämnen.

Jag har gjort det riktiga testet hos Mensa en gång. 129 är min IQ enligt dom. Fast jag var full vid skrivtillfället, då jag anmälde mig kl 03 på natten efter ett antal öl. Så ringde de o frågade om jag kunde komma o göra testet redan kl 08 på morgonen.

Ett annat provsvar kom dock idag, från hälsoundersökningen. Allt ser bra ut utom det sista. P-Glukos ska inte ligga över 6,8 mmol/L… Mitt ligger på 8,3 mmol/L, trots att jag var fastande? Det var ju det som var helt ok när jag gick ner i vikt o slapp diabetesen?


Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar och en smoothie (med banan, äpple, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 28 cigaretter.

Somnade < 23:00

Söndag 21 november, 2021

Vaknade 07:10


Den här tyckte jag var rolig…

Köpte ett hänglås med fingeravtrycksläsare istället för nyckel.


Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar och en smoothie (med banan, äpple, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 30 cigaretter.

Somnade < 00:00

Lördag 20 november, 2021

Vaknade 07:30


Körde o handlade, kunde inte låta bli att köpa lite godis idag igen…

Jag knäckte nog en revben ändå i tisdags när jag krockade, jag har fortfarande lika ont i bröstet. Skulle inte kunna träna allt som det är nu.

Den här kan ni scanna in i era Swish-appar… 😋

Har gått upp till 82 kg, måste ge f-n i godiset!


Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar och en smoothie (med banan, äpple, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 26 cigaretter.

Somnade < 23:00

Fredag 19 november, 2021

Vaknade 07:45


Körde upp till Hasse med lite filmer.

Vilade lite.


Åt fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, en banan o ett paket glass.

Rökte 28 cigaretter.

Somnade < 22:00

Torsdag 18 november, 2021

Vaknade 06:30


Studerade lite o sen körde upp till ICA Maxi, träffade bl.a Therese.

Fortsatte med ”gruvdriften”, men la ner det helt sen, då jag bara har 4 GB i mitt grafikkort o det skulle bli väldigt lite, så med elektriciteten o kortare livslängd på datorn, hade det inte lönat sig.

Pratade med Malin om mina matvanor, o kom fram till att jag kan börja göra smoothies. Jag köpte ju en mixer för några veckor sen (av något oklar anledning…), så den kommer till användning med lite chokladmjölk, banan o äpple tillsammans med proteinpulvret.

Samt paprika till äggmackorna.

Zero är nyfiken på godispåsen…

Tar ett steg ner i min nedtrappning av Iktorivil, från 0,5 mg till 0,375 mg.


Åt ett paket glass, en banan och en smoothie (med banan, äpple, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 24 cigaretter.

Somnade < 23:00