Blogg, dagbok och hemsida
Skoluppgift:
Laboration 1 – Kemi 1; Separera ämnen, homogen och heterogen blandning
http://richardhandl.com/files/Kemi/Laboration%201%20-%20Separera%20%C3%84mnen.docx
Medicinering:
Laboration 2 – Tillverka fintritrering av klonazepam
http://richardhandl.com/files/Kemi/Laboration%202%20-%20Flytande%20Iktorivil.docx
Jag är i behov av flera mediciner och är inte främmande för att prova nya. Jag tror alltid det finns någon som verkar bättre o det kommer nya titt som tätt. Men nu är jag nöjd o har jag en helt ok cocktail. Man ska naturligtvis hålla sig till minsta möjliga dos, så man får så lite biverkningar som möjligt. Jag blev intresserad av psykiatri och psykofarmaka efter ett tag när jag själv drabbades.
Jag har ätit bensodiazepiner i över 20 år dagligen och är beroende av dom, men jag håller på att trappa ner, framförallt bensodiazepinen klonazepam (Iktorivil). I 17 år har jag gått på 4 mg om dagen men har som tur är inte utvecklat någon tolerans mot dom, vilket annars är mycket vanligt o då slutar de hjälpa om man inte höjer dosen, o det funkar inte i längden att hålla på och höja hela tiden. Men beroende har jag blivit.
För 4 år sedan ville jag börja minska ner på den, då jag troligen har växt ifrån min GAD samt fick jag en ännu bättre medicin (Lyrica), o villkoret för att få Lyrica var att jag försöker sätta ut Iktorivilen. Idag ligger jag på 0,5 mg Iktorivil dagligen. Det är mycket jobbigt o svårt och kan vara livsfarligt att göra för stora steg i nertrappningen, därför har det tagit så lång tid. Nu ska jag stanna på 0,5 mg i minst ett halvår.
Jag har även tagit allt för hög dos Theralen för att sova på o det har funkat men har blivit dåsig på morgonen o helt torr i munnen. Men nu har jag hittat att 1,75 ml, motsvarande 70 mg, är en perfekt dos för mig. Sover bra och blir inte torr i munnen. Behöver sällan mina Imovane (insomningstablett) mer, och det är lika bra, då den liknar bensodiazepiner. Använder även receptfri Melatonin för att få en mer naturlig sömn. Melatonin är ett naturligt hormon som finns i kroppen som styr bl.a sömnen.
Venlafaxin hjälper mot depressionen, men även den skulle jag kunna dra ner på. När jag mått som sämst har jag haft maxdos, plus en antidepressiv till (Mirtazapin), men den har jag slutat med. Men drar jag ner på Venlafaxinet får jag en form av ångest, så jag gör inte det medan jag trappar ner Iktorivil.
Haldol bör jag också behålla, för tar jag inte den blir jag paranoid och ”rädd” på nått sätt.
Uppdatering 2022-06-06; Haldol utbytt mot Invega, p.g.a Parkinsonliknande biverkningar.
Uppdatering 2024-05-08; Har gått tillbaka till 2 mg Iktorivil. Ångesten och abstinensen var för kraftig för att hålla mig på endast 0,5 mg. Invega fungerar fint istället för Haldol. Melatoninet har jag satt ut då det bara var en placeboeffekt.
OBS! Tänk på att de flesta psykofarmaka verkar individuellt o en del kanske funkar toppen på någon, men en annan upplever svåra biverkningar. Jag har skrivit en liten recension om hur jag upplevde dom. Min nuvarande psykiater är väldigt klok, o säger att man bör testa sig fram på egen hand vilka doser som passar (inom rimliga gränser naturligtvis).
Betygen är följande:
💊 Fungerar inte, hemska biverkningar
💊💊 Fungerar knappt, men ger heller inga biverkningar
💊💊💊 Fungerar hyfsat
💊💊💊💊 Fungerar mycket bra
💊💊💊💊💊 Toppenmedicin
5-HTP (5-hydroxitryptofan), antidepressiv. Betyg: 💊💊
Biverkningar: Ont i magen
Finns ej i FASS
Säljs som kosttillskott i större delen av världen. Omvandlas direkt till serotonin i kroppen. Blev lite piggare av det. Kan finnas risk för serotonergt syndrom om man blandar det med andra antidepressiva. Jag fick lite ont i magen av dom också.
Abilify (Aripirazol), neuroleptika. Betyg: 💊
Biverkningar: Apati, känslokyla, tillbakadragenhet
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20040607011416
Abilify har jag haft i två perioder. Första gången kände jag ingenting av den, men andra gången skulle jag försöka ersätta Haldolen med Abilify, eftersom min ryggvärk möjligen berodde på Haldolen. Tog den i 3-4 månader då, men drog mig undan mer o mer. Förlorade hela känslolivet också. Sen efter jag slutat med den så satt de här hemskheterna i ca 3 månader till, fastän jag återinsatte Haldolen.
Akineton (Biperiden), mot extrapyramidala biverkningar orsakade av neuroleptika. Betyg: 💊
Biverkningar: Psykos, paranoia
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19600130000048
Akineton fick jag också mot ryggvärken som möjligen orsakades av Haldol. En liten dos fick jag, men det tog bort hela verkan från Haldolen. Dessutom fick jag psykos, så som hallucinationer.
Ansopal (Kloralhydrat), sömnmedel. Betyg: 💊💊
Biverkningar: Trötthet, huvudvärk
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=AP_00011129
Slår nästan knock-out på en så visst kan man sova, men det är inte värt biverkningarna. Avregistrerat.
Anvifen (Phenibut), lugnande. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: Trötthet
Finns ej i FASS
Ett ryskt preparat utvecklat för kosmonauter. Verkar något lugnande, men verkar vara olika från olika personer. Har kommit några rapporter om beroende.
Atarax (Hydroxizin), ångestdämpande. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19570405000021
Atarax är en mild lugnande tablett som är helt ok mot vissa typer av ångest o oro. Men jag har alltid varit i behov av starkare saker…
Aurorix (Moklobemid), antidepressiv. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19940325000096
Aurorix är en annan typ av antidepressiv, en s.k MAO-hämmare, som sägs vara särskilt bra mot social fobi också. Så den ville jag naturligtvis prova. Men den hjälpte inte mot den sociala fobin, men helt ok mot depressionen.
Buspar (Buspiron), lugnande. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19991229000057
Något lugnande.
Concerta (Metylfenidat), för ADD. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: Rastlöshet, sömnsvårigheter
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20021101000328
Jag har en mild form av ADD, alltså koncentrationsstörningar, men utan hyperaktivitet som vid ADHD. Concerta hjälper mig att kunna koncentrera mig mer, men eftersom jag mest blir behandlad med ”nedåtpreparat” är denna inte aktuell längre. Dessutom är det ett form av amfetaminpreparat.
Dormicum (Midazolam), sömnmedel. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20000225000223
Midazolam ges bara sjukhus och inför operationer, men jag har haft det i tablettform och de fungerar helt ok att sova på.
Efedrin (Efedrin), uppiggande. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: Svettningar
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20030804000795
Uppiggande men är inte längre receptfritt.
Efexor (Venlafaxin), antidepressiv. Betyg: 💊💊💊💊💊
Biverkningar: Svettningar, sexuella problem
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19970822000046
Venlafaxin har jag haft större delen av livet, och den fungerar riktigt bra mot depressionen. Det är troligen det kraftigaste antidepressiva preparatet registrerat i Sverige. När jag gjort paus o provat andra antidepressiva, så har jag alltid gått tillbaka till Venlafaxin.
Elvanse (Dexamfetamin), för ADD. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: Rastlöshet, sömnsvårigheter
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20140730000124
Även amfetamin hjälper mot koncentrationssvårigheter, men det har ju sina biverkningar och man kan bli beroende av det.
Esucos (Dixyrazin), neuroleptika. Betyg: 💊💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19640930000022
Esucos finns inte längre på den svenska marknaden och det är lite synd, då den hjälpte mig rätt bra mot paranoian och är mildare än Haldolen.
Fenemal (Fenobarbital), lugnande. Betyg: 💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19731109000056
Fenemal är en gammal barbiturat som fortfarande används mot främst epilepsi, men även som lugnande. Men nackdelarna med den är för stora, dessutom verkade den inte särskilt mycket.
Fontex (Fluoxetin), antidepressiv. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: Sexuella problem
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19961108000027
Av någon anledning ville jag testa Fluoxetin istället för Venlafaxin en period, men den var inte lika bra, så jag bytte tillbaka. Fluoxetin gick under namnet Prosac i USA o sades vara ett s.k ”lyckopiller” utan biverkningar. Jag hatar benämningen ”lyckopiller”…
GABA (GABA), lugnande. Betyg: 💊
Biverkningar: –
Finns ej i FASS
Mycket inom vårt nervsystem styrs av GABA eller γ-aminosmörsyra o då tänker man ju att man bara kan fylla på med sånt. Men rent GABA passerar inte blod/hjärn-barriären, så det krävs enorma mängder för att det ska ge någon form av effekt. Det är en bluff som säljs som kosttillskott.
Haldol (Haroperidol), neuroleptika. Betyg: 💊💊💊💊
Biverkningar: Parkinsonism, tremor
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19611229000030
Haldol är en gammal och stark medicin, men den hjälpte mig mycket bra mot min paranoia. Känd för svåra biverkningar, som jag började känna av 2022. Och det är känt för sin fruktade biverkan tardiv dyskinesi, o det vill man ju inte utveckla…
Halcion (Triazolam), insomningsmedel. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19861212000015
Halcion finns inte längre på den svenska marknaden, men det är ett sömnmedel med väldigt kort halveringstid, och ganska snabb ”kick”. Tanken med det var att det ska ha försvunnit på morgonen.
Heminevrin (Klometiazol), lugnande. Betyg: 💊
Biverkningar: Stickningar i ansiktet
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19680209000025
Heminevrin verkade inte ett dugg mer än att det började sticka en massa i området runt näsan. Ges ibland till svårt alkoholiserade o en del kallar det för ”torrfylla”, men det var endast obehagligt.
Imovane (Zopiklon), insomningsmedel. Betyg: 💊💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19910816000058
Imovane är den vanligaste insomningstabletten o den fungerar oftast bra, men numera behöver jag den sällan. Kan skapa ett visst beroende.
Inderal (Propranolol), ångestdämpande. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19651125000031
Propranolol är egentligen en medicin för hjärtat, en s.k betablockerare, men verkar genom att sänka puls och blodtryck och är på så sätt lite lugnande.
Iktorivil (Klonazepam), lugnande. Betyg: 💊💊💊💊💊
Biverkningar: Beroende
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19741101000060
Min äldsta trotjänare som jag försöker bli kvitt numera. Jag har i princip varit helt ångestfri sen jag började med bensodiazepiner. Det är en väldigt bra medicin, men som sagt kan man utveckla tolerans emot den och man blir beroende.
Invega (Paliperidon), neuroleptika. Betyg: 💊💊💊💊
Biverkningar: Viktuppgång
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20060513000021
Fick denna istället för Haldol 2022 och den fungerar utmärkt. Jag mår bättre än på Haldol. Men får dock hålla lite koll på vikten.
Leponex (Klozapin), neuroleptika. Betyg: 💊
Biverkningar: Psykos, rädsla
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19890317000026
Klozapin är en av de vanligaste medicinerna mot schizofreni, vilken jag inte har diagnosticerats med, endast schizoaffektivt syndrom. Men på mig så utlöser klozapin istället psykos. Den är inget för mig…
Koffein (Koffein), uppiggande. Betyg: 💊💊💊💊
Biverkningar: Hjärtklappning
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19730302000030
Nästan ett måste för alla på morgonen! Dricker man inte mycket kaffe eller energidryck finns det att köpa receptfritt kosttillskott.
Lamictal (Lamotrgin), lugnande. Betyg: 💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19940128000095
Verkade inte fungera på mig. Något lugnare kanske.
Latuda (Lurasidon), neuroleptika. Betyg: 💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20121003000089
Ingen nämnvärd effekt på mig, en ganska svag medicin.
Lergigan (Prometazin), lugnande. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19530228000028
En lite mildare ångestdämpande, helt ok för lättare oro.
Libromide (Kaliumbromid), lugnande. Betyg 💊💊
Biverkningar: Bromism
https://www.fass.se/LIF/product?userType=1&nplId=20120810000022
Lugnande medel sen 1800-talet. Ordineras endast till djur numera. Visst blir man lite trött, men det är farligt i längden.
Lobac Natt (Amobarbital), sömnmedel. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: Möjligt beroende
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=AP_00011298
Ett gammalt avregistrerat sömnmedel av typen barbiturater. Ok att sova på.
Lyrica (Pregabalin), lugnande. Betyg: 💊💊💊💊💊
Biverkningar: Beroende
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20040607000731
En toppenmedicin! Jag blev mycket socialare av denna samtidigt som den verkar lugnande. Men man blir tyvärr beroende av den. O många säger att de snabbt utvecklar tolerans mot Lyrica. Används även mot epilepsi och vissa typer av nervsmärtor.
Melatonin (Melatonin), sömnmedel. Betyg: 💊💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20170420000059
Melatonin är ett naturligt hormon som styr sömnen. Det är numera receptfritt i Sverige och jag sover bättre på det.
Modiodal (Modafinil), uppiggande. Betyg: 💊💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20011005000203
Modafinil är ett mildare alternativ till t.ex amfetamin och bidrar även till till koncentrationen. Finns viss risk att det kan utlösa psykoser.
Mogadon (Nitrazepam), sömnmedel. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: Beroende
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19670509000016
En lite starkare sömntablett som numera är avregistrerad i Sverige. Fungerar att sova på men skapar lätt ett beroende.
Neurol (Valeriana), lugnande. Betyg: 💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19350321000011
Väldigt milt lugnande preparat som säljs receptfritt. Fungerar möjligen om man inte har några andra mediciner. För mig är det värdelöst…
Neurontin (Gabapentin), lugnande. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19940325000010
En svagare variant av Lyrica, jag tycker inte den fungerar särskilt bra.
Nozinan (Levomepromazin), neuroleptika. Betyg: 💊
Biverkningar: Medvetslöshet
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19590602000051
Ett mycket starkt neuroleptika jag fick för att sova på. Stod i köket och diskade efter att ha tagit kvällsdosen, när allt bara svartnade o jag faller ihop på golvet o kan inte resa mig. Ligger där utslagen o vaknar 12 timmar senare, givetvis nerkissad…
Propavan (Propiomazin), sömnmedel. Betyg: 💊💊💊💊
Biverkningar: Dåsighet på morgonen
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19600628000017
En vanlig sömntablett som inte skapar beroende. Tycker den är helt ok. Många säger dock att de upplever myrkrypningar i framförallt benen.
Reagila (Kariprazin), neuroleptika. Betyg: 💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20160305000090
Gav ingen nämnvärd effekt på mig.
Remeron (Mirtazapin), antidepressiv. Betyg: 💊💊💊💊
Biverkningar: Viktuppgång
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19940128000132
Den här fick jag redan 1997 men då hjälpte den inte. Men den hjälper lite ihop med venlafaxin när man är svårt deprimerad. Denna kombination kallas ibland för ”California Rocket Fuel”. Kan vara lite svår att sluta med och jag la på mig några extra kilon när jag fick den.
Risperdal (Risperidon), neuroleptika. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: Viktuppgång, trötthet
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19931230000028
Risperdal hjälpte mot min paranoia, men jag blev så trött av den, så den kunde jag inte fortsätta med. Misstänker att även den bidrog till min viktuppgång.
Rohypnol (Flunitrazepam), sömnmedel. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: Beroende
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19880205000146
Denna ökända sömntablett är numera avregistrerad på svenska marknaden. Men visst, den funkar att sova på, men är naturligtvis väldigt beroendeframkallande.
Seroquel (Quetiapin), neuroleptika. Betyg: 💊
Biverkningar: Viktuppgång
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20080416000041
Den här var tänkt att jag skulle sova på, men den funkade inte, den gav mig bara ca 5 kg extra att bära på. Används främst mot psykossjukdomar.
Seroxat (Paroxetin), antidepressiv. Betyg: 💊💊
Biverkningar: Sexuella problem
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19910620000077
Trodde denna skulle hjälpa mot min sociala fobi som jag hade, men funkade enbart lite mot depressionen.
Sobril (Oxazepam), lugnande. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: Beroende
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19731214000088
Ett av de vanligaste lugnande preparaten. Svagare än t.ex diazepam och klonazepam men funkar bra mot medelsvår ångest. Beroendeframkallande.
Spravato (Esketamin), antidepressiv. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20181012000036
Ett alternativ till ECT-behandling. Ges på sjukhus, o jo, det känns ungefär som efter en period med ECT. Man känner sig ”nyduschad o fräsch”. Men effekten satt bara i ca 3 månader på mig o det är inte bra att ta för ofta.
Stesolid (Diazepam), lugnande. Betyg: 💊💊💊💊
Biverkningar: Beroende
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19670228000038
Kanske det vanligaste lugnande preparatet. Det fungerar bra men man blir beroende av det.
Stilnoct (Zolpidem), insomningsmedel. Betyg: 💊💊💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19940128000064
En ganska vanlig insomningstablett. Mer ökänd än Imovane för att kunna kunna ge minnesluckor och liknande besvär. Men den funkar att sova på, det finns risk för beroende.
Synefrin (Synefrin), uppiggande. Betyg: 💊💊💊
Biverkningar: –
Finns ej i FASS
Ersatte efedrin när det förbjöds, men är inte lika kraftigt. Finns att köpa som receptfri hälsokost.
Tegretol (Karbamazepin), lugnande. Betyg: 💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19650902000011
Egentligen en epilepsimedicin, men jag fick den som lugnande och mot mina aggressionsutbrott som främst drabbade min pappa, men jag tyckte inte den fungerade särskilt bra.
Temesta (Lorazepam), lugnande. Betyg: 💊💊💊💊
Biverkningar: Beroende
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19800125000040
Kraftigt ångestdämpande men jag tror den förskrivs med stor försiktighet numera. Beroendeframkallande.
Theralen (Alimemazin), sömnmedel – 💊💊💊💊💊
Biverkningar: Dåsighet på morgonen, muntorrhet
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19630202000034
Lugnande mot medelsvår ångest, men jag får den för att sova ordentligt o det fungerar fint. Ett minus är muntorrheten som drabbar tandhälsan, men jag har hittat en bra dos för att slippa den. Fungerar mot oro också samt är det en form av neuroleptika.
Tolvon (Mianserin), antidepressiv. Betyg: 💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19900202000021
Min första antidepressiva medicin, men den hjälpte inte mycket. Vidareutvecklingen Mirtazapin är bättre.
Xanor (Alprazolam), lugnande. Betyg: 💊💊💊💊💊
Biverkningar: Beroende
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19860425000102
Kungen av ångestdämpande, men väldigt beroendeframkallande. Xanor verkar snabbt men sitter inte i så länge. Jag hade depottabletter att ta 3 ggr dagligen, men bytte sen till Iktorivil som man bara behöver ta en gång om dagen.
Xyrem (GHB), sömnmedel. Betyg: 💊💊
Biverkningar: Beroende, medvetslöshet
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=20040607004715
En absolut sista utväg för sömnkontroll o ges i allmänhet bara till personer med narkolepsi. Det i princip söver ner en, men jag tycker inte det är någon vidare kvalitet på sömnen. Dessutom kan man bli svårt beroende av det.
Zeldox (Ziprasidon), neuroleptika. Betyg: 💊💊
Biverkningar: –
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19980610000011
Ett ganska svagt neuroleptika, på mig fungerade det inte särskilt effektivt, men heller inga biverkningar.
Zyprexa (Olanzapin), neuroleptika. Betyg: 💊
Biverkningar: Viktuppgång
https://www.fass.se/LIF/product?userType=0&nplId=19960927000102
Denna hemska medicin blev jag nästan tvingad på, men hade ändå testat den förr eller senare. Den hjälpte inte ett dugg, men gjorde mig väldigt överviktig.
Samlar lite snabbkommandon för att ominstallera program i mitt Linux-system om jag återställer det. Så slipper jag googla runt nästa gång… För Debian, Ubuntu, Mint, m.m.
Restricted areas (mediacodecs, m.m)sudo apt updatesudo apt install ubuntu-restricted-extras
FFmpg (mediacodecs, m.m)sudo apt updatesudo apt install ffmpeg
DVD dekrypteringsudo apt updatesudo apt install libdvd-pkg sudo dpkg-reconfigure libdvd-pkgsudo apt install libdvdcss && libdvdcss2
Flatpak (Installationsprogram)sudo apt updatesudo apt install flatpak
Snap (Installationsprogram)
sudo rm /etc/apt/preferences.d/nosnap.pref
sudo apt update
sudo apt install snapd
Electric (ECAD)sudo apt updatesudo apt install electric
Blender (3D-grafikprogram)sudo apt updatesudo apt install blender
Evince (Dokumentvisare)sudo apt updatesudo add-apt-repository ppa:gnome3-team/gnome3sudo apt updatesudo apt install evince
FreeCAD (CAD-program)sudo apt updatesudo apt install freecad
Gimp (Bildredigering)sudo apt updatesudo apt install gimp
Krita (Ritprogram)sudo apt updatesudo apt install krita
LibreCAD (CAD-program)sudo apt updatesudo apt install librecad
Master PDF Editor (PDF-redigering)
Ladda ned DEB-fil: https://code-industry.net/free-pdf-editor/#get
Nomacs (Bildvisare)sudo apt updatesudo apt install nomacs
BlueGriffon (HTML-redigerare)
Ladda ned DEB-fil: http://bluegriffon.org/#download
Chromium (Webbläsare)sudo apt updatesudo apt install chromium-browser
qBittorrent (Fildeningsprogram)sudo apt updatesudo apt install qbittorrent
WickrPro (Krypterad kommunikation)sudo apt updatesudo snap install wickrpro
Zoom (Videosamtal)
Ladda ned DEB-fil: https://zoom.us/download?os=linux
Handbrake (DVD-ripparprogram) sudo apt updatesudo add-apt-repository ppa:stebbins/handbrake-releases sudo apt update sudo apt install --install-recommends handbrake-gtk
MediaInfo (Kollar info om mediafiler)
Använd Programhanteraren
K3b (DVD-brännarprogram)sudo apt updatesudo apt install k3b
Kodi (Multimedia)sudo apt updatesudo add-apt-repository ppa:team-xbmc/ppasudo apt updatesudo apt install kodi
OpenShop Video Editor (Videoredigering)sudo apt updatesudo add-apt-repository ppa:openshot.developers/ppasudo apt updatesudo apt install openshot-qt
Kdenlive (Videoredigering)
sudo apt update
sudo apt install kdenlive
Subtitle Edit (Redigera undertexter, med översättning)sudo apt updatesudo snap install --edge subtitle-edit
Subtitle Editor (Redigera undertexter)sudo apt updatesudo apt install subtitleeditor
VLC (Mediaspelare)sudo apt updatesudo apt install vlc
Audacity (Ljudredigering) sudo apt updatesudo snap install audacity
MP3Gain, GUI (normaliserar mp3-filer)
Ladda ned EXE-fil: http://mp3gain.sourceforge.net/download.php
Kör via Wine
YouTube to MP3-Converter (YouTube-konverterare)
Ladda ned DEB-fil: https://www.mediahuman.com/youtube-to-mp3-converter/
ACD/ChemSketch (Kemiprogram)
Ladda ned EXE-fil: https://www.acdlabs.com/resources/freeware/chemsketch/download.php
Kör via Wine
Avogadro (Rita 3D-molekyler)sudo apt updatesudo apt install avogadro sudo apt install openbabel
Kalzium (Kemiberäkningar) sudo apt updatesudo apt install kalzium
Stellarium (Astronomiprogram) sudo apt updatesudo apt install stellarium
BleachBit (Rensar datorn)sudo apt updatesudo apt install bleachbit
Gedit (Anteckningar)sudo apt updatesudo apt install gedit
Tea Time (Äggklocka) sudo apt updatesudo apt install kteatime
VeraCrypt (Krypteringsverktyg)
Ladda ned DEB-fil: https://www.veracrypt.fr/en/Downloads.html
Virtual Box (För att köra Windows) sudo apt updatesudo apt install virtualbox
Wine (För att köra Windows-program) sudo apt updatesudo apt install wine
AdBlock & uBlock (Annonsblockerare)
https://addons.mozilla.org/sv-SE/firefox/addon/adblock-plus/
https://addons.mozilla.org/sv-SE/firefox/addon/ublock-origin/
https://chrome.google.com/webstore/detail/adblock-%E2%80%94-best-ad-blocker/gighmmpiobklfepjocnamgkkbiglidom?hl=sv
https://chrome.google.com/webstore/detail/ublock-origin/cjpalhdlnbpafiamejdnhcphjbkeiagm?hl=sv
Video DownloadHelper & Privatkopiera (Firefox)
https://addons.mozilla.org/sv-SE/firefox/addon/video-downloadhelper/
https://addons.mozilla.org/sv-SE/firefox/addon/privatkopiera/
ChemSketch från ACD Labs är det dominerande programmet för att rita molekyler. Finns enbart till Windows, men kan köras i Linux med hjälp av Wine. Finns en gratis- och en betalversion för runt $900.
https://www.acdlabs.com/resources/freeware/chemsketch/index.php
Rita molekyler i 3D. Finns både till Windows, Mac och Linux. Gratis.
Program med olika beräkningar och all data om grundämnen. Finns enbart för Linux. Gratis.
Rita molekyler, både i 2D och 3D. Finns till både Windows, Mac och Linux. Kostar $12-$15 i månaden.
Jag försöker få så många som möjligt att lämna Windows och gå över till Linux. För varje ny dator man köper (ej Mac) så betalar man ca 1 300 kr för operativsystemet Windows. De flesta tänker inte på det och är vana med Windows. Men det finns så mycket bättre alternativ…
Linux är ett av dom! Linux finns i en hel uppsjö av varianter (distributioner) och fördelarna med Linux är att det är säkrare, snabbare, enklare, helt gratis och inga störande annonser i. Finns det inga nackdelar då? Jo, det enda jag kan tänka mig, är att vissa stora och avancerade spel, som t.ex Diablo III och World of Warcraft, inte fungerar i Linux. Själv spelar jag aldrig datorspel längre, men vill du t.ex lägga patiens är det inga problem. Drivrutiner till hårdvara är nästan aldrig något problem längre. Hårdvarutillverkarna har motvilligt tvingats till att utveckla drivrutiner till Linux också, eller så gör skickliga frivilliga det. På alla mina (bärbara) datorer har det aldrig varit något problem med drivrutiner till hårdvaran. Jag köpte t.ex ett digitalt mikroskop som man kopplade in i USB-porten och det var bara att använda vilket webbkamera-program man vill, och en extern DVD-spelare som fungerar med vilket DVD-program som helst.
Nästan alla program är också gratis till Linux, och det ofta medföljande (annars är det lätt att installera) Gimp är minst lika bra som det över 5 000 kr dyra Photoshop för hemanvändare. LibreOffice finns förinstallerat i vissa distributioner (annars hämtar du bara det gratis) så du slipper köpa ett Office-paket.
Vem tjänar på Linux då? Svar; Ingen tjänar särskilt mycket på Linux, utan det bygger på öppen källkod, som intresserade programmerare över hela världen hjälps åt knåpar på tillsammans frivilligt.
Jag var också en av dom som var tveksamma till Linux först, men numera har jag raderat Windows helt.
Läs mer om Linux;
https://sv.wikipedia.org/wiki/Linux
http://linuxsweden.nu/
https://www.linux.org/
Intresserad?
Ta då och testa Linux först! Ladda ned och kör det från ett USB-minne utan att det påverkar ditt Windows-system!
Bestäm först vilken distribution (distro), som det heter, du vill börja med. Vissa är lite mer avancerade och en del är väldigt nybörjarvänliga.
Jag har provat långt ifrån alla själv. Här finns en ännu mer komplett lista; https://myhsts.org/tutorial-list-of-all-linux-operating-system-distributions.php.
Jag rekommenderar Linux Mint att börja med. För vissa Linuxdistributioner så får du dessutom välja skrivbord. Det spelar ingen större roll vilken du väljer (själv föredrar jag den som kallas Cinnamon i Linux Mint). Se mer om olika skrivbord här; https://sv.ephesossoftware.com/articles/linux/the-12-best-linux-desktop-environments.html
Ladda sedan hem den den senaste versionen av distributionen som du har valt, du hittar dem lite varstans på nätet (se på resp. hemsida i listan ovan), för Linux Mint är den här; https://linuxmint.com/download.php. Har du en gammal dator (en del före 2010) kan du behöva 32-bitars versionen. Kolla upp detta innan. Många Linux-distributioner funkar bra på gamla datorer.
När du laddat ned det, så behöver du göra en avbild på ett USB-minne (DVD-skiva går också bra, men dessa är ju på väg ut). I Linux Mint minns det en inbyggd USB-avbildskrivare, men till Windows rekommenderar jag programmet Rufus; https://rufus.ie/sv/, det är enkelt och gratis. Så gör du en avbild av iso-filen på USB-minnet.
Starta sedan datorn från USB-minnet. Beroende på vilken dator du har så ska du trycka på knapp när du startar datorn, se; https://www.wikigain.com/boot-menu-option-keys-for-all-laptops-desktops/ och hur du du startar från USB-minnet; https://www.howtogeek.com/129815/beginner-geek-how-to-change-the-boot-order-in-your-computers-bios/. Nu är du redan inne i Linux! Det är inte installerat, utan körs från USB-minnet.
Du kan utvärdera det och testa olika distributioner eller skrivbord innan du installerar det. Installera gör du genom att trycka på ”Installera” på skrivbordet och följer anvisningarna. Men du kanske fortfarande inte vill lämna Windows helt? Kanske du spelar en del tunga spel som kräver Windows? Då kan du installera ditt Linux parallellt med Windows, så att du kan välja vilket du vill köra när du startar datorn. Här finns en mycket bra guide till hur du gör, då det kan vara lite knepigare än att installera det på en tom dator, eller ersätta Windows helt; https://itsfoss.com/guide-install-linux-mint-16-dual-boot-windows/. Välj mellan alternativen, bl.a om du vill ha login och kryptera din hårddisk.
Nästan alla program är helt gratis till Linux, till skillnad från Windows. Ibland när folk hör talas om Linux så tänker de, att man måste kunna en massa kommandon, men det räcker med 2-3 stycken för att kunna installera progrm. Till dessa använder du ”terminalen”, som påminner om DOS eller kommandotolken i Windows. En del tänker sig Linux som så här…
Men så är det inte, men man bör i.a.f veta vad terminalen är, om man ska installera program. Här skiljer sig kommandona lite beroende på vilken distribution du valt. Men de nedan är de som är baserat på Debian, Ubuntu och Linux Mint. I Linux Mint finns även en programhanterare, där du kan söka efter, och klicka på det program som du vill installera, men alla program finns inte med i den, så i detta fall föredrar jag terminalen.
Jag kan inte många kommandon själv, och jag föredrar GUI (Graphical User Interface), alltså fönster som man klickar i med musen. Men det finns en del som föredrar att göra det mesta i terminalen. Numera finns nästan alla program som GUI. Men vanligast är att man installerar program från terminalen. I Windows är vi vana vid att ladda ned en EXE-fil och sedan installera programmet, det finns i.o.f en del program i Linux som man kan ladda ned som en DEB-fil och köra installationen precis som en EXE-fil.
Men jag brukar bara leta upp programmet, och på dess hemsida står vad man ska skriva in för att installera det, så är det bara att kopiera och klistra in kommandot i terminalen. Jag har samlat installationskommandona för de program jag använder på en sida; https://www.richardhandl.com/2000/01/01/linuxprogram/, om jag behöver ominstallera mitt system. Som du ser är det i princip bara att skriva: sudo apt install program. Jag kör alltid en uppdatering med sudo apt update innan. Sudo står för ”substitute user do”, alltså att du behöver administratörsrättigheter för att installera programmet. Så får du också ange lösenordet som du valde vid installationen. Sen sköter det sig mer eller mindre själv än att du eventuellt måste godkänna en del ändringar, och du behöver inte starta om datorn efter varje programinstallation. En del program kräver att man hämtar t.ex ”repository ppa”, eller att du installerar det med ”snap”, men detta står på hemsidan och även det är bara att kopiera och klistra in.
Sedan hittar du programmet i menyn under den kategori det passar i. Om du vill köra program som är till för Windows, så använder du ”Wine” (sudo apt install wine) och kör terminalen i det fönster där Windows-programmets EXE-fil ligger, och bara skriver; wine program.exe. Har du en gång kört setup.exe, så ligger oftast programmet under ”Wine” i menyn och du kan klicka för att starta det.
Ja, varför? Svaret är, för att då kan ju inte Microsoft och andra mjukvaruföretag tjäna pengar… Linux är öppen källkod och ingen tjänar pengar på det. Nog för att jag själv är kapitalist, men det är pengar som styr och marknaden fungerar så. Jag har i.a.f slutat att ge mina pengar till Bill Gates för något så värdelöst som Windows och Office, när det finns gratis alternativ!
En liten musikspelare jag gjorde som en app i Linux; https://www.richardhandl.com/2000/01/01/mediaspelare/
Krekoteket består av en fysisk dator (Raspberry Pi Modell 3B) som står påkopplad dygnet runt i mitt hem. Den har en webbsida med diverse trams, samt en uppladdningsfunktion funktion för att ladda upp filer.
Det sitter ett 256 GB SD-kort i den, så det räcker till många filer. Jag jobbar för att göra det lite mer privat, med lösenordsskydd o liknande.
Besök den på http://www.mullakrekar.com. Ladda upp på http://176.10.207.123/upload.html eller bara titta vilka filer som blivit uppladdade: http://176.10.207.123/uploads
Neuroleptika kallas även för antipsykotiska mediciner och används framför allt mot psykoser och vanföreställningar, men kan även användas som lugnande medel.
Antidepressiva läkemedel är mycket vanliga nuförtiden, och de vanligaste är de s.k SSRI-preparaten. Jag avskyr benämningen ”lyckopiller”…
Av
John D. Norton
Institutionen för historia och vetenskapsfilosofi
University of Pittsburgh
En av de mest spännande enheterna inom relativitetsteorin är takyoner. De är hypotetiska partiklar som färdas snabbare än ljuset. De skiljer sig från ”bradyoner”, partiklar som färdas vid mindre än ljusets hastighet. Medan bradyoner är kända och inkluderar protoner, elektroner och neutroner, har takyoner aldrig observerats.
| Bradyoner | Takyoner |
| Färdas långsammare än ljuset | Färdas snabbare än ljuset |
| Vanlig materia | Exotisk materia (hittades inte) |
| Lägg till energi och de snabbar upp. | Lägg till energi och de saktar ner. |
| c är den övre gränsen för deras hastigheter | c är den nedre gränsen för deras hastigheter |
För nuvarande syften är det intressanta faktum en kuriosa egendom: för vissa observatörer reser baklänges i tiden . Med rumtidsrepresentationen av relativitet av simultanitet är det nu lätt att se hur detta kommer till. Figurerna nedan visar en takyon som skapas och fortplantas ut i rymden; och hur tre olika observatörer skulle bedöma samma process av takyon skapande.
Observatör A bedömer att takyonen rör sig framåt i tiden från dess skapande vid det ögonblick som markerades ”nu.” Den fortplantar sig från ”nu” hyperytan av samtidighet mot simultanitetens ”senare” hyperyta.
Observatör B rör sig i riktning mot förökning av takyon. Observatör B hittar takyonen att ligga helt inom en av B:s hyperytor av samtidighet, ”nuet” hyperyta som innehåller händelsen då takyonen skapades. Faktum är att ”nu” hyperytan innehåller alla händelser i takyons historia. Så takyonen existerar bara ”nu” för observatör B. Det vill säga för B har takyonen oändlig hastighet – den täcker avstånd på nolltid – och det har den gjort försvann till rumslig oändlighet i samma ögonblick ”nu”.
Äntligen observatör C, som rör sig jämnt snabbare i samma riktning, bedömer att takyonen färdas In i det förflutna. Takyonen skapas på ”nu” hyperytan av samtidighet och fortplantar sig mot den ”tidigare” hyperytan av samtidighet. Den kommer till den tidigare hyperytan som samlar händelser från en tidigare tidpunkt innan den skapades. Det betyder att takyonen färdas bakåt i tiden .
Alla tre figurerna ovan är ritade med takyonen som rör sig uppåt på sidan. Så det är lätt att falla in i fälla att föreställa sig att figuren med observatör A visar vad som är verkligen händer: att takyonen verkligen fortplantar sig framåt in tid och att de andra två siffrorna representerar snedvridna rapportering från observatörer B och C i rörelse. Det är inte så det fungerar. De relativitetsprincipen försäkrar oss om att rapporterna från alla observatörer är lika bra . C:s rapportering om att takyonen reser bakåt i tiden är lika bra som A:s rapportering av takyon färdas framåt i tiden. Att figuren som visar observatör A ser ut mer naturligt är bara en slump av hur siffrorna har varit ritade. Vi skulle lika gärna kunna rita figurerna så att C:s världslinje är vertikal. Då, som visas till vänster, skulle den naturliga läsningen vara att takyonen fortplantar sig bakåt i tiden.
Ingen av siffrorna är mer korrekta än någon annan. De relativitetsprincipen försäkrar oss att alla observatörer är det lika bra. Eftersom de är oense om huruvida takyon fortplantar sig framåt i tiden, det bästa vi kan säga är att det finns nej observatörsoberoende faktum om utbredningsriktningen, precis som det inte finns något faktum om vilken observatör som verkligen är i vila.
För vissa observatörer reser takyoner bakåt i tiden, det vill säga in i det förflutna. Betyder det att de kan användas för att påverka förflutna, det vill säga att förändra det förflutna? Gör det betyda att vi kan använda dem för att skapa paradoxala situationer?
Standardtidsreseparadoxen är den där en tidsresenär reser tillbaka i tiden och dödar sin eller hennes farfar; så att tidsresenären aldrig föds; så tiden resenären reser inte tillbaka i tiden! Denna slutna slinga producerar en motsägelse. Tidsresenären både finns någon gång och och inte existerar samtidigt.
Rymdskeppet passerar händelselöst trots sitt position vid tidpunkt 1 till sin position vid tidpunkt 2 . Sedan är den programmerad att avge en takyon in i det förflutna som kommer att träffa en takyonspegel, placerad framför in en förutbestämd plats. Spegeln är orienterad så att reflekterad takyon kommer att fortsätta sprida sig in i det förflutna så att dess väg skär med rymdskeppet vid den tidigare tiden 1.
Rymdskeppet är utrustat med en takyon detektor. Om detektorn upptäcker en takyon är den programmerad att förstöra rymdskeppet.
Rymdskeppet upptäcker takyonen vid tidpunkt 1 och förstör rymdskeppet. Det finns alltså ingen rymdskepp vid senare tillfälle 2 att avge en takyon.
Vid tidpunkt 1 , rymdskeppet får INTE en takyon, så det gör Förstör INTE rymdskeppet.
Rymdskeppet överlever till tid 2 , varpå sänder ut en takyon in i det förflutna som fortplantar sig mot rymdskeppet vid tidpunkten 1.
Och så vidare …
Sammanfattningsvis har vi kommit fram till följande slutsatser:
| Rymdskepp gör det INTE ta emot en takyon vid tidpunkt 1. |  | Rymdskeppet överlever till tid 2 och avger en takyon. | | Rymdskeppet GÖR ta emot en takyon vid tidpunkt 1. |
| Rymdskeppet GÖR ta emot en takyon vid tidpunkt 1. | | Rymdskeppet överlever inte till tid 2 . Ingen takyon avges. | | Rymdskepp gör det INTE ta emot en takyon vid tidpunkt 1. |
Vi har en motsägelse :
| Rymdskepp får INTE takyon vid tidpunkt 1. | om och bara om | Rymdskepp FÅR en takyon vid tidpunkten 1. |
Om du kan lite logik, kommer du att hitta det lätt från detta för att sluta sig till en motsägelse i den traditionella formen: (Takyon ÄR mottagen OCH takyon tas INTE emot.)
Detta är den enklaste takyonparadoxen. Det förutsätter det det finns en sak som en takyonspegel. Här är en mer komplicerad version som använder två rymdskepp och inte anta att det finns takyonspeglar.
Eftersom takyoner är kandidater för seriös vetenskap och inte föreställningar om science fiction, kan vi inte tolerera en sådan direkt motsägelse. På något sätt måste det lösas. Den mest uppenbara upplösningen är den svåraste. Vi skulle bara kunna anta att dessa paradoxer visar det där är inga takyoner . Det som ger denna flyktstyrka är att vi har, hittills aldrig hittat takyoner.
Ändå verkar detta resolutioner också svår för mig. Det riskerar att lyfta upp något som bara händer att vara fallet (det råkar inte finnas takyoner) till något som har att vara fallet (det kan inte finnas takyoner). Andra svagare upplösningar är möjlig.
Den enklaste lösningen är bara att anta det emissionen av takyoner är bara inte något som kan kontrolleras av oss. Precis som mottagandet av en signal är något som händer oss, emission (eller mottagande) av en takyon är återigen bara något som händer oss. Vi kan inte väljer att ta emot en takyon när det inte finns någon där. På motsvarande sätt kan vi inte välja att avge en takyon. Ett utsläpp kan bara hända.
Paradoxen ovan beror på att robotarna kan avge en takyon när deras programmering kräver det. Om det inte längre är möjligt, vi kan anta att takyoniska interaktioner är begränsade till ettor som inte innebär några paradoxala motsägelser.
Det som gör denna resolution rimlig är att det inte finns någon absolut skillnad mellan utsläpp och mottagande av en takyon. Det en observatör räknar som utsläpp kan en annan räknas som ett kvitto. Så vi kan förvänta oss att den enda regeln om bristande kontroll täcker både utsläpp och mottagning.
Vi kan göra denna resolution lite mer exakt genom att be om mer information om takyonerna. Hittills har vi bara placerade takyoner och utforskade hur de måste bete sig i kraft av bakgrundsrumtid som de lever i. Ett mer fullständig teori om takyoner måste ge en mer fullständig teori av vad de är.
Vi har tagit en liknande genväg med ljussignaler. Vi antar bara att ljussignaler kan skapas efter behag av oss och detekteras som behövs. Vi kan göra det eftersom vi har en fullständig teori om ljus. Vi vet att vi kan skapa ljus genom att till exempel ladda ur en hög spänning genom en gas. Vi vet att vi kan upptäcka ljus genom dess effekter på silverhalogenider i en fotografisk emulsion; eller, mer modernt teknik, genom spänningen den skapar i en fotodiod.
Kan det finnas en liknande, välutvecklad teori om takyonisk materia som gör att vi kan skapa takyoner och upptäcka dem med liknande anläggningen? Takyon paradoxen visar att ingen takyon teori om detta typ kan vara konsekvent.
Överväg igen observatör C från tidigare . Vi beskrev observatör C som att hitta en takyonemissionshändelse i C:s ”nu”-tid och att takyonen är sänds ut i det förflutna.
Vi kan föreställa oss att C träffade en trigger på någon takyonskapande enhet som ledde till utsläppet.
C:s normala beskrivning av processen skulle dock vara ganska olik det av ett utsläpp som C medförde. Snarare skulle C säga att, vid ett tidigare tillfälle fanns det en takyon som fortplantade sig mot C. Det anlände i det ögonblick som C tryckte på avtryckaren på enheten.
Takyonens ankomst och avtryckarens tryck bara slumpmässigt sammanfalla .
Vi skulle kunna se till andra mer fantasifulla lösningar. Kanske takyoner finns men de interagerar inte med normal materia. Neutrinos är nästan så här. De svämmar över genom oss, men interagerar så sällan med oss att bara de flesta sofistikerad instrumentering kan upptäcka dem. Det kan vi anta takyoner är som neutriner, förutom att det inte är så att de nästan aldrig interagera med oss. De interagerar helt enkelt aldrig med oss.
Denna flykt är tveksam. Om takyoner aldrig interagerar med oss, vi kan aldrig veta att de finns där. Vi påminns om etern återstoden av 1800-talets elektrodynamik. Den finns där, vi var säkra, men teorin hindrade oss att någonsin veta vilket tillstånd av rörelse sammanföll med den. Båda ser ut som något obefintligt vems antagandet om existens skyddas av konstfulla teoretiska påhitt.
Fritt översatt från: https://sites.pitt.edu/~jdnorton/teaching/HPS_0410/chapters/spacetime_tachyon/index.html
Kommentarer