Vaknade 05:20

---

Stannade hemma.

Halva priset på loppisen idag. Hittade en lampa, en kamera o en TV-box.

Milou…

Vilade 4 timmar på kvällen.

---

Åt två bananer, två Risifrutti och en proteinpudding.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:15

---

Tog en hyfsat lång promenad med Spiran-gänget.

Zero…

Rensade avloppet. Gick sen o handlade.

---

Åt två bananer, en Risifrutti, en proteinpudding och två knäckebröd med ägg och kaviar.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:35

---

Hittade inget på loppisen idag.

Tog en promenad o gick o handlade på kvällen.

---

Åt tre Risifrutti, en proteinpudding och en tacopaj.

Somnade < 23:00

Vaknade 03:45

---

Hittade inte mer än en HDMI-kabel för en tia på loppisen.

Fick upp säcken igen…

Tränade lite.

Gick o handlade.

Scannade in en bok till.

---

Åt två Risifrutti, en proteinpudding och en pirog.

Somnade < 22:00

Vaknade 03:55

---

Hade boendestöd o vi gick en promenad.

Började träna boxning när jag kom hem men kroken höll inte längre för säcken… Ska se om jag kan sätta i en större krok, sen får nån hjälpa mig när jag ska ha upp säcken igen.

Scannade in en bok.

---

Åt två Risifrutti, en proteinpudding och en tacopaj.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:25

---

Var på loppis i Helsingborg med spiran. Hittade två döskallar o nått jag trodde var uranglas, men hade bara en 365 nm-UV-lampa som ger falskt utslag på manganglas. Ska i fortsättningen ha med mig en lampa på 395 nm UV-ljus.

---

Åt två bananer, en Risifrutti, en pirog och en tacopaj.

Somnade < 19:00

Vaknade 05:20

---

Stannade hemma, har ätit för lite, vilket påverkar blodsockret. Ramlade ihop flera gånger när jag reser mig för snabbt o det snurrar till.

Sorterade rätt pappren (sidorna är lösa) i bibeln jag köpte igår, den är komplett i.a.f…

Hittade ett par förgreningsdosor på loppisen.

---

Åt två bananer, två Risifrutti och en snabb-pasta carbonara.

Somnade < 22:00

Vaknade 06:05

---

Var o hängde upp mitt konstverk (peace-märket i glas) i stadshuset…

Hittade en stor gammal bibel på loppisen.

---

Åt två Risifrutti.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:30

---

Var på Spiran på förmiddagen.

Gick o handlade.

---

Åt två bananer och två Risifrutti.

Somnade < 00:00

Vaknade 05:00

---

Hittade två BFR-band, att använda när man tränar så stoppar man blodflödet till armar och benen. Köpte det, då jag gärna köper träningsgrejer. Gick o handlade efteråt.

Gick o handlade igen, eftersom jag glömde kattgodis.

---

Åt två bananer och två Risifrutti.

Somnade < 19:00

Vaknade 05:15

---

Köpte ett par VR-glasögon o en spelkontroll på loppisen.

Det går bra med vikten. Sista tiden har jag inte ätit något ”skräp”, utan bara små måltider, frukost, lung o middag/kväll, med t.ex. Risifrutti som mellanmål. Viktdiagrammet…

---

Åt två bananer, två Risifrutti och en snabb-pasta bolognese.

Somnade < 22:00

Vaknade 05:50

---

Var inte ute på hela dagen.

---

Åt två bananer, två Risifrutti och en tacopaj.

Somnade < 22:00