Richard Handl

Vaknade 08:20

---

Fortsatte med flyersarna till projektet på Spiran, men gick hem lite tidigare.

---

Åt fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar och ett paket glass (pecanötkola).

Rökte 25 cigaretter
Drack 2 energidrycker

Somnade < 03:00

Vaknade 07:45

---

Var på Kronohäktet där vi bl.a monterade upp empatilådan så att eleverna o läraren på estetprogrammet, som ska göra en liten introduktionsfilm till oss, fick prova den. Jag skötte det tekniska.

Efteråt satte jag mig hos A-lagarna ett par timmar, eftersom några kompisar var där, o tog en o en halv cider. Jag tål fortfarande inte alkohol. Polisen gled förbi o snackade lite med ”kändisarna”. Nu är jag nog pundarstämplad också, eftersom jag är ”känd” av polisen… 🤪

Körde en runda på eftermiddagen o handlade, men hade glömt äggkokaren så den måste ha stått på o låtit som ett brandlarm i minst 30 minuter. Dock är det ingen fara eftersom allt annat utom larmet stängs av när äggen är klara.

---

Åt två bananer och två paket glass (pecanötkola).

Glömde räkna antal cigaretter
Drack 3 energidrycker

Somnade < 00:00

Vaknade 08:10

---

Köpte en melon.

Körde en liten runda…

---

Åt ett äpple, fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, en nätmelon, två bananer och två paket glass (pecanötkola).

Rökte 24 cigaretter
Drack 2 energidrycker

Somnade < 23:00

Vaknade 08:15

---

Var o handlade på förmiddagen.

---

Åt ett äpple, fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, en grodskinnsmelon, två bananer och två paket glass (päron mjölkchoklad o pecanötkola).

Rökte 18 cigaretter
Drack 4 energidrycker

Somnade < 23:00

Vaknade 08:10

---

Boendestödet kom o vi tog en promenad.

Satt hemma resten av dagen.

---

Åt ett äpple, två knäckebröd och två ägg med kaviar, en grodskinnsmelon, två bananer och två paket glass (päron mjölkchoklad o pecanötkola).

Rökte 22 cigaretter
Drack 4 energidrycker

Somnade < 22:00

Vaknade 06:20

---

Var o studerade o tog en promenad.

Tittade lite på kontaktannonser, kanske den delen av mig börjar väckas till liv? Annars känns det bäst ensam, så det är väl mest på skoj. Hittar många jag känner bland kontaktannonserna.

Var på Spiran på eftermiddagen.

---

Åt en macka (med ost o skinka), en glass (Sommar), ett äpple, fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, tre bananer och två paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 20 cigaretter
Drack 1 energidryck

Somnade < 22:00

Vaknade 08:15

---

Var på Spiran o började fixa med flyers.

Handlade på vägen hem.

---

Åt en glass (Knäckstrut), två knäckebröd och två ägg med kaviar, en honungsmelon, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 31 cigaretter
Drack 2 energidrycker

Somnade < 22:00

Vaknade 08:45

---

Fixade till en lampa på Spiran. Vi fick statshabbidrag idag. Trodde inte vi skulle få det i år, tack för det Socialdemokraterna! Det räckte för att jag skulle kunna beställa de sista lantanoiderna som jag saknar i mitt periodiska system.

---

Åt en macka (med ost o skinka), en glass (Knäckstrut), fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, en honungsmelon, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 31 cigaretter
Drack 0 energidrycker

Somnade < 00:00

Vaknade 06:00

---

Var och läste om aminosyror, proteiner, enzymer o sådant. Tog en promenad med Dennis också.

Det var strul med kassan på ICA igår men jag gjorde rätt för mig i självscanningen (fick hjälp av personalen, då det var flera som fick samma felmeddelande). Jag fick mitt kvitto o gick ut, men pengarna har inte dragits från mitt konto.

Men det verkar som jag har varit lite väl glad i glass, då jag gått upp 1,5 kg igen, så nu håller jag inne med maten igen.

---

Åt ett äpple, fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, sex persikor, två bananer och två paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 30 cigaretter
Drack 0 energidrycker

Somnade < 23:00

Vaknade 09:00

---

Försökte lyssna vidare på ljudboken, men somnar hela tiden.

Var o handlade.

Lyckades sen lyssna vidare utan att somna.

---

Åt ett äpple, fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, två bananer och två paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 18 cigaretter
Drack 0 energidrycker

Somnade < 00:00

Vaknade 09:40

---

Köpte först den som E-bok, eftersom jag trodde det var ljudbok, men det var en liknande pdf-fil, så jag fick köpa den igen, men det ska jag ha pengarna tillbaka för.

Började lyssna på den till sist.

Sen kom Pontus o Sanna upp en runda.

Har lite tekniska problem med bloggen. Kan inte skriva länkar normalt.

---

Åt ett äpple, fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, två bananer och två paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 20 cigaretter
Drack 0 energidrycker

Somnade < 00:00

Vaknade 09:00

---

Satt vid datorn hela dagen.

---

Åt ett äpple, fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, två bananer och två paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 22 cigaretter
Drack 2 energidrycker

Somnade < 00:00