Richard Handl

Vaknade 09:20

---

Sysslade med kemi i datorn.

---

Åt ett äpple, två knäckebröd och två ägg med kaviar, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 25 cigaretter
Drack 0 energidrycker

Somnade < 01:00

Vaknade 10:00

---

Satt o pysslade med datorn hela dagen.

---

Åt ett äpple, två knäckebröd och två ägg med kaviar, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 18 cigaretter
Drack 0 energidrycker

Somnade < 23:00

Vaknade 08:00

---

Var o studerade mellan 10 o 12.

Handlade på vägen hem.

Var hos Daniel o hjälpte han komma igång med en blogg

---

Åt ett äpple, två knäckebröd och två ägg med kaviar, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 22 cigaretter
Drack 3 energidrycker

Somnade < 00:00

Vaknade 08:00

---

Var o spelade kubb o hade frågesport på Resurscenter.

Tog en promenad med Daniel o Kevin.

---

Åt ett äpple, fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 25 cigaretter
Drack 3 energidrycker

Somnade < 00:00

Vaknade 10:40

---

Körde en liten runda…

Tog en kort promenad med Daniel.

Fortsatte med kalkylbladen.

---

Åt ett äpple, två knäckebröd och två ägg med kaviar, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 19 cigaretter
Drack 2 energidrycker

Somnade < 20:00

Vaknade 06:10

---

Läste kemi på morgonen o handlade på vägen hem.

Försökte lära mig lite mer om kalkylblad, typ LibreOffice Calc o MS Excel, när jag kom hem.

Vilade på kvällen.

---

Åt ett äpple, två knäckebröd och två ägg med kaviar, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 19 cigaretter
Drack 3 energidrycker

Somnade < 23:00

Vaknade 08:10

---

Tog en promenad med Daniel

Vilade.

---

Åt ett äpple, två knäckebröd och två ägg med kaviar, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 25 cigaretter
Drack 3 energidrycker

Somnade < 22:00

Vaknade 09:30

---

Sov lite på eftermiddagen.

Körde o handlade lite småsaker.

---

Åt ett äpple, fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 26 cigaretter
Drack 2 energidrycker

Somnade < 23:00

Vaknade 08:20.

---

Boendestödet kom o vi gjorde uppföljning samt en promenad till Hembygdsparken o tog en glass.

Tog en liten annan runda med sparkcykeln…

Var på kräftskiva hos Daniel, tillsammans med Petra, Viola och Fredrik. Drack endast två glas vin på hela kvällen. Mycket trevligt!

• 

• 

• 

• 

---

Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar, ett paket glass (päron mjölkchoklad), kräftor, räkor, västerbottenpaj, kex med brieost, vitlöksbröd och blåbärspaj med vaniljsås.

Rökte 27 cigaretter
Drack 2 energidrycker

Somnade < 01:00

Vaknade 05:00

---

Läste om nomenklatur-namngivningen inom kemi. Bra skrift som jag repeterar;
http://www.organic.lu.se/education/Kemiteknik&Bioteknik/OrganAK/Nom.pdf

Var hos psykiatern. Inga ändringar i medicineringen o det är lugnt.

Var en sväng inom apoteket o tömde lagret…

Tog en promenad med Daniel.

Ska försöka lägga upp lite mer bilder på bloggen. Betalar ju för 100 GB men använder bara runt 20 GB, o då ingår hela Viska-forumet; https://viska.richardhandl.com/. En bild säger mer än tusen ord, har jag hört någon känd filosof har sagt.

---

Åt ett äpple, två knäckebröd och två ägg med kaviar, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 22 cigaretter
Drack 4 energidrycker

Somnade < 22:00

Vaknade 08:10

---

Ligger under 80 kg nu.

Var på Resurscenter där vi spelade kubb och fikade.

Köpte 4 st cider på hemvägen för att se om jag tål det, så att jag kanske kan dricka ett par stycken på kräftskivan på fredag.

UPDATE: Mådde dåligt av cidern.

Mådde bättre nån timme senare o städade badrummet o satte upp mitt nya duschdraperi…

• 

Jag och Daniel tog en promenad till Hembygdsparken o tillbaka.

• 

---

Åt fyra knäckebröd och två fyra med kaviar och en honungsmelon.

Rökte 28 cigaretter
Drack 3 energidrycker

Somnade < 02:00

Vaknade 08:20

---

Körde upp till ÖoB o Biltema o handlade lite.

---

Åt ett äpple, två knäckebröd och två ägg med kaviar, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 21 cigaretter
Drack 0 energidrycker

Somnade < 22:00