Richard Handl

Vaknade 04:00

---

Körde till Spiran men fick en panikattack efter 09-måtet. Körde hem o proppar i mig ångestdämpande medicin istället.

Började läsa/lyssna på ”Superintelligens” av Nick Bostrom. Väldigt intressant! Jag har tillgång till alla ljudböcker gratis på Legimus.

Tog en paus o tittade på posten. Jag köpte ett till timglas, så jag kan ha ett i varje rum.

Samt två mynt med Donald Trump och Kim Jong-un, samt överst, en fluorit-kristall…

---

Åt fyra vaniljbullar, fyra Risifrutti och två portioner glass.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:00

---

Hittade inget idag på loppisen.

Sov nån timme runt middagstid.

Fortsatte översätta en bok.

---

Åt fyra Risifrutti och två portioner glass.

Somnade < 20:00

Vaknade 03:30

---

Köpte en rörelsedetektor på loppisen.

Satt hemma resten av dagen.

---

Åt fyra Risifrutti, två portioner glass och en protein-shake med banan.

Somnade < 20:00

Vaknade 04:00

---

Hade boendestöd, fick gjort ett litet ryck.

Körde o köpte kattgodis.

---

Åt fyra Risifrutti, två portioner glass och en protein-shake med banan.

Somnade < 20:00

Vaknade 04:10

---

Var på Spiran. Såg fram emot posten…

Dels lite ädelstenar o en silverkedja…

Samt lite mynt, även om jag inte står bakom vare sig Putin eller Trump, möjligen Jesus…

Pappa och Annika kom förbi en runda, sen åkte vi till ICA Maxi och till glassfabriken.

---

Åt fyra munkar, fyra Risifrutti och en portion glass.

Somnade < 21:00

Vaknade 05:40

---

Var o träffade psykiatern.

Hittade ett par ringar på loppisen…

---

Åt fyra Risifrutti och två portioner glass.

Somnade < 20:00

Vaknade 04:50

---

Var hos tandhygienisten, blöder mycket i munnen. Stannade hemma från Spiran men körde o köpte glass.

Hittade inget på loppisen idag.

Fick hem lite färgad moissanite…

---

Åt fyra Risifrutti och två portioner glass.

Somnade < 20:00

Vaknade 05:05

---

Var på Spiran ett par timmar.

Skulle ha videomöte med banken men tekniken fungerade inte, tog det via telefon istället.

---

Åt fyra munkar, två Risifrutti, en portion glass och en protein-shake med banan.

Somnade < 20:00

Vaknade 07:00

---

Hittade en svetsvinkel och lite smycken på loppisen…

Körde upp till ICA Maxi o köpte Monster, de har 3 st för 39 kr, på ICA Supermarket kostar 1 st ca 24 kr.

Katterna mår bra…

Undersöker mina ädelstenar och konstaterar att de är äkta. Man studerar naturligtvis först de med en lupp, o ser om det t.ex. finns inneslutningar i dem. Här är mina senaste, en smaragd, en safir och en rubin…

Sedan kan man titta på stenens färgspektrum med ett spektroskop, det ser ut så här…

I det ser det ut som följande…

Till sist kollar jag brytningsindex med en refraktometer…

Det är lite svårt att fotografera, men så här ser skalan ut…

Körde o pantade burkar på kvällen.

---

Åt sex Risifrutti och en portion glass.

Somnade < 20:00

Vaknade 06:15

---

Hade ångest på morgonen, men kom iväg till loppisen. Hittade en haj…

Körde inom ICA Maxi också.

Sov lite vid 14-tiden.

---

Åt sex Risifrutti och två portioner glass.

Somnade < 21:00

Vaknade 06:05

---

Hade boendestöd, vi tog en promenad.

Körde ut till Spiran o hämtade mina rökelsehållare som jag gjort.

Sov sen större delen av eftermiddagen.

---

Åt fyra Risifrutti och två portioner glass.

Somnade < 22:00

Vaknade 06:00

---

Blev hemma idag med. Vilade på förmiddagen.

Tog en liten loppisrunda, samt handlade på ICA Maxi.

---

Åt fyra Risifrutti och en portion glass.

Somnade < 20:00