Richard Handl

Var på spiran o ramade in min tavla.

Köpte några cider på väg hem.

Åt varma mackor med bröd (Pågens), ost (Arla Grevé), kalkon (Pärsons), ananas (ICA’s), musslor (ICA’s), majs (ICA’s) och brie (Kolibrie).

Vaknade tidigt, runt 06:15. Men mådde inte bra… Nu satte bensodiazepinabstinensen i gång på allvar… Det är tics, ryckningar i armar o ben o så ångest naturligtvis. Så jag tog 2 mg Iktorivil subligualt. Men ska ändå fortsätta lägga 1,5 mg i dosetten.

Vilken känsla det är när abstinensen avtar… ?

Lyssnade klart på ”I dödens tjänst”, den var lite förutsägbar, o handlade mycket riktigt om organhandel.

Cyklade upp till ICA Maxi o handlade delikatesser till mina varma mackor.

Röd väg dit o blå väg hem…

Började lyssna på ”5e Moseboken” av Christina Larsson.

Åt varma mackor med bröd (Pågens), ost (Arla Grevé), kalkon (Pärsons), ananas (ICA’s), musslor (ICA’s), halloumi (ICA’s) och brie (Kolibrie).

Lite videos på kisarna…

Jag fortsätter lyssna på ”I dödens tjänst”. Visst är de bästa deckarna de i sjukhusmiljö, men det verkar vara den tredje eller fjärde deckaren jag lyssnar på som handlar om organhandel…

Fortfarande lugnt på 1,5 mg Iktorivil.

Åt varma mackor med bröd (Pågens), ost (Allerum Grevé), kalkon (Pärsons) och röd paprika (ICA’s).

Var bakfull o mådde illa. Igår la jag ut en gammal DVD-spelare gratis på Facebook. Den blev tagen direkt, men jag sa ring efter 12:00 idag. En man kom o hämtade den runt 12:20. Bättre att nån får nytta av den än att slänga den.

Fortsatte att lyssna på ”I dödens tjänst”.

Mitt mackjärn…

Var och handlade med Ampen.

Köpte 7 öl och det är dock väldigt märkligt… Jag verkar inte tåla så mycket alkohol längre. Tidigare har jag kunnat dricka typ 14 starköl. Men jag blev illamående av 7 st.

Har inte ändrat nått i medicinen, förutom att minskat på Iktorivilen o Melatoninet ska absolut inte påverka…
Stilnocten har jag inte ens behövt ännu.

Hoppas att inte levern har gett upp helt…

Fortsatte med mackguiden;
https://drive.google.com/open?id=17NkNrVeenowIpky6FDAQd41G3eygoQwX

Åt inget på hela dagen.

Jag försov mig…
Men sen ska jag fila på allt om varma mackor! Jag ska programmera ett datorprogram, där man kan välja typ av macka, eller baserat på vilka ingredienser man har hemma samt en liten prisjämförelse!

Ta en förtitt på mackguiden;
https://drive.google.com/open?id=1vp0T07_tyDuWGgLiBGBvWTn0uUuzw373

Jag vet inte om jag ska återuppta programmeringen i Python, eller lära mig ett nytt språk… Python var enkelt att programmera i Linux, men svårt att konvertera det till Windows, med typ tusentals filer till ett enkelt testprogram.

Är förresten nere på 1,5 mg Iktorivil sen i måndags, utan abstinens. Påminn mig att jag ska fortsätta använda dosetten, annars är det enkelt av att ren bekvämlighet inte orkar dela på tabletterna…

Åt varma mackor med bröd (Pågens), ost (Allerum Grevé och Allerum Präst), skinka (Lönneberga), champinjoner (ICA’s) och röd paprika (ICA’s).

Var hos psykiatern… Fick Stilnoct/Zolpidem istället för Imovane/Zopiklon då de är slut på alla apotek. Annars inga medicinförändringar.

Jag hade sovit helt åt helvete, så jag stannade hemma o började lyssna på Linda Sundgren – ”I dödens tjänst”. Sen blev jag besatt av att göra nya varma mackor o köpte lite ingredienser till det.

Åt varma mackor med bröd (Pågens), ost (Allerum Grevé), ost (Allerum Präst), kalkon (Pärsons) och kantareller (ICA’s). 

Var på Spiran. Gjorde min tavla på 30 x 30 med temat ”Love”. Det blev en oxytocin-molekyl ritad i 3D på datorn, o utskriven på fotopapper. Temat ”Understand” är klart, o har nu bara ”Peace” kvar.

Åt varma mackor med bröd (Pågens), ost (Allerum Grevé), kalkon (Lönneberga) och majs (Green Giant).

Lyssnade klart på ”Nådastöten”, oväntat slut, men bra! Köpte 3 cider.

Lagade tacos med blandfärs (Skånska Gårdar), cheddarost (Kvibille), sallad (ICA’s), majs (Green Giant), taco tubs (Santa Maria), tacokrydda (Santa Maria) och tacosås stark (Santa Maria) till middag.

Tog det lugnt hela dagen. Fortsatte lyssna på ”Nådastöten”.

Lagade tacos med blandfärs (Skånska Gårdar), cheddarost (Kvibille), sallad (ICA’s), majs (Green Giant), taco tubs (Santa Maria), tacokrydda (Santa Maria) och tacosås stark (Santa Maria) till middag.

Mötte Malin på stationen o vi åkte till pappa med 14:18-tåget. Gick på teater på kvällen o såg på ”Knutpunkten”. Sen åt vi på kinarestaurangen. Kom hem runt 22.

Var lite bakfull. Lyssnade mest på ”Nådastöten”. Har fått ny variation på maten; Varma mackor! Finns massvis med gott man kan ha i dom!

Åt varma mackor med bröd (Pågens), ost (Allerum Grevé) och skinka (Lönneberga).