Richard Handl

Vaknade 03:55

---

Var på Spiran på förmiddagen o vi tog en promenad. Sparkcykeln fungerar nu.

Somnade framför datorn.

---

Åt två Risifrutti och två portioner glass.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:55

---

Mådde väldigt dåligt på morgonen, vet inte om det hade nått med ölen att göra. Men jag låg o drog mig till kl 07, då jag kände mig bättre.

Hittade ett fickur på loppisen o det fungerar…

Sov lite på eftermiddagen.

---

Åt två Risifrutti och en portion glass.

Somnade < 22:00

Vaknade 03:50

---

Hittade lite på loppisen…

En NAS med plats för två hårddiskar, två kablar, en musikspelare o en tändare.

Köpte även en ”vejp” eller e-cigarett (inte på loppisen), som jag tänkte med att om jag bara kunde börja med att byta ut varannan cigarett mot vejpen så skulle jag både spara pengar o hälsa. Jag kommer att skriva mer om hur det går med det…

Var på fest hemma hos Daniel. Först mådde jag inte alls bra, men det blev bättre efter någon timme. Drack tre öl, det gick bra.

Gick hem kl 22:00 då jag kände att jag ska lägga mig.

---

Åt två Risifrutti, en portion glass och pastasallad.

Somnade < 23:00

Vaknade 04:05

---

Hade boendestöd, tog en promenad, samt putsade jag lite.

---

Åt tre Risifrutti, tre ölkorvar och en portion glass.

Somnade < 19:00

Vaknade 04:00

---

Tog en lång promenad med Spiran. Ännu längre blev det när sparkcykeln inte ville starta när jag skulle hem, så jag fick gå hem också.

Pappa kom förbi.

---

Åt två Risifrutti och tre ölkorvar.

Somnade < 20:00

Vaknade 05:00

---

Var på Spiran på förmiddagen.

Therese kom o vi åkte in en runda till pappa i Helsingborg. Vi var bl.a. ute o åt.

Var en runda på loppisen när jag kom hem, men hittade inget.

---

Åt två Risifrutti och kalvlever med potatis.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:25

---

Var ute o promenerade med Spiran. Gick förbi vår gamla koloni…

Fick en slangbella med posten…

---

Åt två Risifrutti, åtta vaniljmunkar och en portion glass.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:05

---

Stannade hemma idag, var trött.

---

Åt två Risifrutti, ett glas protein och en portion glass.

Somnade < 22:00

Vaknade 05:55

---

Var lite senare på loppisen idag, hittade en bok om islam…

Måste minska mina portioner glass… De påverkar inte vikten så mycket o jag köper glassen billigt. Men det här är väl ändå lite för mycket…

---

Åt två Risifrutti, tre ölkorvar och en portion glass.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:10

---

Hittade lite utgåvor av FN:s förstadagsbrev på loppisen.

Var på vår utställning, men åt för snabbt så jag blev illamående…

Sov till o från när jag kom hem.

---

Åt två Risifrutti, tre ölkorvar och åtta vaniljmunkar.

Somnade < 23:00

Vaknade 05:25

---

Var upp vid kommunens kontor o hade möte om fortsatt boendestöd, det vill jag gärna ha, det går bl.a. bättre med maten när vi går o handlar. Samt peppar det mig att städa här hemma.

Var sen ett par timmar vid vår utställning.

Tecknade medlemskap på frimärkssidan https://www.stampworld.com/sv/ Nu är det väl något övervärderat, men ändå! De frimärken jag köpt på sista tiden var värda ganska mycket…

---

Åt två chokladkakor och två ölkorvar.

Somnade < 23:00

Vaknade 07:30

---

Pappa körde hem mig, vi gick inom utställningen och upp till Therese på ICA Maxi.

Var trött, sov till o från.

---

Åt fyra croissanter, två ägg och en portion glass.

Somnade < 20:00