Richard Handl

Vaknade 07:30

---

Sov middag. Var inte utanför dörren.

---

Åt fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, en banan o ett paket glass.

Rökte 23 cigaretter.

Somnade < 23:00

Vaknade 07:00

---

Iktorivil-abstinens på morgonen, har inte tagit på tre dagar, men tog 0,25 mg o blev bra. 0,25 mg vid behov, helst inte mer än varannan dag.

Var uppe på ICA Maxi.

Lät katterna få lukta på kattmynta o Milou blev helt tokig i det… Zero tyckte inte det var lika roligt.

---

Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar, en banan o ett paket glass.

Rökte 21 cigaretter.

Somnade < 23:00

Vaknade 06:55

---

”Forskade” lite om autism-diagnoser, jag kallar det fortfarande för asperger, men det heter numera autismspektrumtillstånd. Det passar verkligen in på mig…

F84.5 enligt ICD-10. Andra festliga namn på denna diagnos är ”autistisk psykopati” samt ”schizoid störning i barndomen”. Men min barndom var väl relativt normal…? Visst var jag lite avvikande så det blev extra föräldramöten på dagis, men grundskolan skötte jag fint. Men sen i gymnasiet började depressionen o jag blev mer o mer avvikande…

Mer; https://kunskapsguiden.se/omraden-och-teman/funktionshinder/autismspektrumtillstand/

---

Åt fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, en banan o ett paket glass.

Rökte 28 cigaretter.

Somnade < 23:00

Vaknade 05:20

---

Var o studerade.

Sov middag, mår alltid bra efter en timmes vilande runt middagstid.

---

Åt en banan o ett paket glass.

Rökte 24 cigaretter.

Somnade < 00:00

Vaknade 07:00

---

Körde till Spiran men blev illamående så jag körde hem igen.

Hittade flera terabyte databaser.

---

Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar, en banan o ett paket glass.

Rökte 26 cigaretter.

Somnade < 00:00

Vaknade 06:10

---

Var på Spiran o fick översatt mitt studiematerial: Bitcoin and Cryptocurrency Technologies (Svensk).pdf

Tittade på Julgransflygningen…

Fick ett betalkort, så jag kan handla direkt med mina Bitcoin i vilken affär som helst…

• 

---

Åt fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, en banan o ett paket glass.

Rökte 28 cigaretter.

Somnade < 00:00

Vaknade 06:10

---

Studerade hemifrån.

Var o handlade.

Sov lite på eftermiddagen.

---

Åt fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, en banan o ett paket glass.

Rökte 25 cigaretter.

Somnade < 23:00

Vaknade 07:55

---

Sätter gränsen Iktorivil till 0,25 mg vid behov, max 1 dagligen.

Satt o sorterade databaser.

---

Åt fyra knäckebröd och fyra ägg med kaviar, en banan o ett paket glass.

Rökte 23 cigaretter.

Somnade < 23:00

vaknade 06:55

---

Satt o laddade hem databaser, då jag bara hade 24 h på mig.

---

Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar, en banan o ett paket glass.

Rökte 21 cigaretter.

Somnade < 23:00

Vaknade 07:45

---

Hade boendestöd, städade, dammsög o handlade.

Känner inte av någon Iktorivil-abstinens, men har behövt sömntabletter som verkar på ett liknande sett, så det kanske är fusk!?

Lite senare: Avbryter nedtrappningen, det blir för mycket cigaretter, mer än 30 st om dagen. Jag blir för rastlös.

---

Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar, en banan o ett paket glass.

Rökte 26 cigaretter.

Somnade < 00:00

Vaknade 06:00

---

Var lite snuvig så jag stannade hemma. Men började på nya studier hemma; https://www.edx.org/course/bitcoin-and-cryptocurrencies, för att testa på lite nya grejer. Så nu kanske man kan titulera sig som studerande på Berkeley! Får bara studera 5 timmar i veckan, på 12,5%.

Sov en stund.

Gick o handlade, tog en cider med Denise på vägen hem.

---

Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar, en banan o ett paket glass.

Rökte 25 cigaretter.

Somnade < 23:00

Vaknade 06:00

---

Var borta på ögonkliniken o fick en lins på glasögonen, det blev bättre.

Slutar helt med benzo o Iktorivil idag. 0,00 mg!

Var på ABF i Åstorp där vi planerade utställning. Så blev vi bjudna på landgång.

Slutar med kortidshandel med kryptovalutor (jag blir för orolig av det o det blir för lite pengar), men fortsätter med långsiktigt sparande i detsamma.

---

Åt en landgång, två knäckebröd och två ägg med kaviar, en banan o ett paket glass.

Rökte 31 cigaretter.

Somnade < 23:00